약 복용법 식후 30분의 비밀

약 복용법

'식사 후 30분'이라는 처방은 약물에 의한 속 쓰림을 예방하고, 몸속에서 약이 일정한 농도를 유지할 수 있도록 돕기 위해서였습니다. 그리고 약의 복용 시간은 크게 식후, 식전, 취침 전으로 구분하기도 합니다. 하지만 이 복약 기준을 따르는 해외 사례는 없습니다. 의약품 관리를 관장하는 식품의약품안전처의 허가사항에도 이런 기준은 없습니다. 그런데 왜 이 복용법이 일반화됐을까요?

식후 30분의 비밀

식후 30분 복용법은 의학적 근거가 없는 복용법입니다. 지금까지 식후 30분 복용법이 강조되었던 건 결국 규칙적인 약 복용을 도모하기 위함입니다. 그러니 반드시 식후 30분에 약을 먹어야 한다는 부담감을 가질 필요가 없습니다. 30분을 기다리는 동안 약 먹는 걸 깜빡 잊어버리는 불상사가 생기기도 하는데, 이를 방지하기 위해 식사 직후에 먹는 것도 복용방법이 될 수 있겠습니다.

약 복용 리뷰

꼭 식후 30분을 지키는 것보다 규칙적으로 챙겨 먹는 것이 중요합니다. 약 복용법의 가장 좋은 방법은 의사, 약사가 권장하는 방법으로 규칙적으로 잘 복용하는 것입니다.