술을 끊어야 하는 진짜 위험한 신호 7가지

알코올중독 위험 신호 7가지

술 끊어야 하는 진짜 위험한 신호 7가지.

술을 마시고 나면 잠이 쏟아짐

• 알코올의 진정효과에 몸이 중독되어 나타는 증상임.
• 원래 안 그랬는데 최근 들어 술 마시고 집에 와서 바로 잠드는 경우.
• 특히 술을 마신 다음 필름 끊긴 횟수가 잦아졌으면 의심해야 함.
• 살찌는 것은 물론, 당뇨병이 생길 확률이 매우 높아짐.
• 계속 방치하면 수면장애가 생기고 신장, 위장, 췌장이 다 망가짐.

자도 잔 것 같지 않은 느낌

• 전날 술을 안 마셨는데도 아침에 푹 잔 것 같지 않고 몸이 무거울 때.
• 저녁에 술 마시고 자다가 새벽 3~4시쯤 깨는 사람들은 특히 주의.
• 몸에 있는 알코올이 분해되는 과정에서 나타나는 증상.
• 분해된 알코올이 뇌에 직접 작용해 수면의 질이 수직으로 떨어짐.
• 계속 방치하면 수면 패턴이 고장 나 버림. (원하는 시간에 잘 수 없음)

정신이 멍하고 의욕이 떨어짐

• 술을 많이 마시면 기분이 좋아지는 호르몬이 평소에 잘 생성되지 않음.
• 그래서 맨 정신일 때 뭘 하려는 의욕과 성취감이 점점 떨어지게 됨.
• 감정 조절이 어렵고 분노가 울컥울컥 올라오는 일이 잦아짐.
• 술 마실 때 외에는 신나거나 행복함을 느끼는 감정이 크게 줄어듦.
• 계속 방치하면 강박증, 조현병, 우울증으로 발전할 수 있음.

치매 초기 증상이 나타남

• 눈꺼풀이 무거워서 쳐지는 느낌이 들고, 손끝이 자주 떨림.
• 집중하는 시간이 점점 떨어지고, 뭔가를 계획하는 것이 어려움.
• 할 말을 자꾸 까먹고 그거, 저거, 이거 등으로 지칭하는 게 편해짐.
• 균형감각이 떨어져서 들고 있던 것을 놓치거나 넘어지는 일이 많아짐.
• 계속 방치하면 알코올성 치매가 진행됨.

주량을 조절하기 어려움

• 똑같은 양을 마셨는데 이전보다 덜 취하는 느낌이 듦.
• 오늘은 이만큼만 먹어야지라고 생각한 주량을 항상 초과함.
• 같이 술 마실 친구가 없으면 혼술이라도 하는 횟수가 점점 늘어남.
• 술도 엄연히 마약으로 분류된 독성물질이라 내성과 의존성이 생김.
• 계속 방치하면 알코올 중독으로 빠르게 진행됨.

윗배에 통증이 심해짐

• 배가 꾸륵꾸륵거리면서 속이 불편하고, 설사를 하는 일이 잦아짐.
• 배꼽 위와 명치 사이 상복부가 콕콕 쑤시거나 칼로 찌르는 느낌.
• 공복 상태에서도 계쏙 더부룩함이 느껴져서 밥을 먹을 때 불편함.
• 술 마신 다음날 속 쓰림이 전보다 더 심해지고, 토하는 횟수도 많아짐.
• 식도, 위, 간, 췌장 등이 차례차례 망가지고 있다는 신호임.

공황장애 증상이 나타남

• 귀에서 심장이 두근거리는 소리가 들리고 심박수가 높아짐.
• 이유 없이 머리가 어지럽고 핑 도는 증상이 나타남.
• 손, 발끝부터 따끔따끔한 느낌이 들고, 통증이 점점 타고 올라옴.
• 예전보다 땀이 많이 나고 가끔씩 운동을 안 했는데도 숨이 가빠짐.
• 앞의 증상과 함께 나타나면 반드시 병원에서 치료가 필요함.