1분으로 만 보 걷기 효과Q. 단 1분으로 만 보 걷기 효과를 가져오는 운동방법은 무엇일까요?A. 계단 50개 오르기매일 계단 50개만 올라도뇌졸중과 심혈관병에 걸릴 위험을 20%까지 낮출 수 있다고 합니다.바쁜 일상에 쫓기는 현대인들에게 더욱 효율적인 운동이라고 합니다.김종국: 난 25층 계단을 5번 올라만보 걷기 효과 리뷰건강이 점점 쇠약해지시는 부모님과 같이 하면 좋을 운동 같네요. 그리고 김종국 진짜 대단하다

OpenAL32.dll 시스템 오류컴퓨터에 OpenAL32.dll이(가) 없어 프로그램을 시작할 수 없습니다. 프로그램 다시 설치하여 이 문제를 해결하십시오. 게임 설치를 하면 위와 같은 시스템 오류가 발생하는 경우가 있습니다.오류 발생원인OpenAL32.dll 시스템 오류는 게임설치가 진행되면서 백신 프로그램에 의해 dll파일이 삭제되었을 수 있습니다. 또는 처음부터 OpenAL32.dll파일이 설치되지 않았을 수 있습니다. 이 두 가지 경우 아래와 같은 방법으로 간단하게 해결할 수 있습니다.오류 해결방법oalinst.zip 파일을 다운로드합니다.oalinst.zip 파일의 압축을 풀어줍니다.폴더 안에 있는 oalinst.exe 파일을 관리자 권한으로 실행한다.OpenAL 설치 완료.설치완료까지 진행하..